MENYUSUN KALIMAT ACAK

Tujuan:	anak dapat menyusun kata-kata acak menjadi kalimat yang benar.

Petunjuk:

susunlah kata-kata acak berikut ini menjadi kalimat yang benar !

1.	baik – adalah – yang – Iwan – hati – anak.

2.	bendera – Upacara – hari – setiap – senin - dilaksanakan

3.	mengerjakan – sekolah – Aku – pekerjaan – selalu

4.	pagi – Ria – bunga – setiap – menyiram

5.	di – Retno – ibu – selalu – membantu - rumah

6.	tugas – disetrap – Anto – karena - mengerjakan - tidak

7.	suka – membuang – sembarangan – Jangan – sampah

8.	rumah – di – Nanti – santi – siang – kami – belajar

9.	bermain – sore – aku – Setiap - bola

10.	keluarga – Andi – bersama – bertamasya

(dunia belajar)

Latihan Mengenal Kegunaan Benda

Petunjuk:

Isilah titik-titik di bawah ini dengan cara mengisi jawaban yang ada di dalam tabel !

1.	kompor digunakan untuk . . .

2.	salah satu kegunaan pisau adalah untuk . . . sayuran

3.	sampo digunakan untuk . . . rambut

4.	sapu digunakan untuk . . . lantai

5.	pensil digunakan untuk . . .

6.	topi berguna untuk . . . kepala dari terik matahari

7.	gelas digunakan sebagai . . . air minum

8.	kegunaan jam sebagai . . . waktu

9.	kegunaan lampu adalah untuk . . . ruangan

10.	penghapus berguna untuk . . . tulisan yang salah
	(sumber:duniabelajar)

Jadi Juara di Sekolah

1. Usahakan untuk masuk sekolah setiap hari.
Kadang kita merasa malas untuk bangun pagi, apalagi kalau di hari Senin. Aduh, rasanya masih mengantuk sekali. Akhirnya kita berpikir untuk mencari alasan agar tidak masuk sekolah. Untuk mengejar ketinggalan, kalian meminjam catatan dari temanmu. Eit, tunggu dulu, dengan meminjam catatan dari teman bukan berarti kalian dapat mengerti apa yang diajarkan oleh bapak dan ibu guru di sekolah lho. Pada saat temanmu menulis catatan tersebut, dia menuliskan apa yang dianggap perlu olehnya. Nah, bagaimana kalau ternyata ada hal penting lain yang tidak tercatat olehnya? Wah, bisa-bisa saat ditanyakan di ulangan, kita tidak dapat menjawabnya.

2. Mulailah masuk ke kelas dengan perasaan terbuka.
Kalian pasti bertanya-tanya, apa sih maksud dari kalimat diatas? Kita sering merasakan kita menyukai kelas yang satu sedangkan ada juga kelas yang tidak kita sukai. Entah itu karenanya gurunya galak, tidak dapat menerangkan dengan baik atau bahan yang diajarkan tidak menarik. Karena alasan itulah akhirnya kita sering ogah-ogahan untuk mengikuti kelas tersebut dengan baik. Wah, kalau kita merasa begini terus, bisa-bisa kita tidak dapat nilai bagus di buku rapor. Agar, nilai di rapor tetap memuaskan cobalah untuk tidak langsung men-cap kelas tersebut tidak menyenangkan. Dengarkan apa yang diajarkan oleh guru tersebut, lalu resapi pelajaran yang diajarkan hingga kalian mengerti. Kalau ada yang kurang jelas, cobalah untuk bertanya kepada guru tersebut. Ingat, bahwa semua guru menginginkan agar muridnya pintar dan beliau tidak akan lelah untuk mengajari hingga kalian mengerti. Dengan begitu, selain kamu mengerti pelajaran yang diajarkan, kalian juga menciptakan hubungan yang baik dengan guru kalian.

3. Selalu siap sebelum masuk kelas.
Untuk memastikan bahwa pelajaran yang diajarkan dimengerti oleh para muridnya, guru sering memberikan latihan untuk di rumah atau yang kita sebut dengan pekerjaan rumah (PR). Biasakan untuk menyelesaikan dan mengumpulkan PR tersebut di saat yang ditentukan. Apabila kalian kesulitan menyelesaikan tugas tersebut, kalian dapat meminta bantuan dari ayah, ibu, kakak, teman sekelas atau bahkan dari guru mata pelajaran tersebut. Begitu juga dengan tugas-tugas lain seperti prakarya atau kerajinan tangan. Cobalah untuk mengumpulkan tepat pada waktunya. Dengan demikian, nilai yang kalian dapatkan utuh dan tidak dipotong karena terlambat mengumpulkan.

4. Ikuti bimbingan belajar.
Kalian atau bahkan teman kalian pasti ada yang pernah ikut bimbingan belajar bukan? Bimbingan belajar dapat membantu kalian untuk lebih memperdalam pelajaran yang diajarkan di sekolah. Banyak bimbingan-bimbingan belajar yang dapat kalian ikuti. Pastikan sebelum mendaftar, bimbingan belajar yang kalian pilih merupakan bimbingan belajar yang baik. Coba tanyakan dengan teman kalian, bimbingan belajar apa yang diikutinya dan apakah itu membantunya untuk mengerti pelajaran di sekolah. (dunia belajar)

Tips Mencegah Obesitas pada Anak

Memiliki anak gemuk dan montok merupakan idaman tiap orang tua. Masih banyak anggapan yang beredar di masyarakat kalau anak yang sehat ditandai dengan bertambahnya berat badan. Sayangnya bila pertambahan berat badan terlalu drastis akan menimbulkan masalah baru bagi anak tersebut.

Anak akan merasa rendah diri di lingkungannya karena terus diejek oleh temannya. Anak akan kesulitan melakukan aktifitas yang mengutamakan fisik. Anak juga akan mudah terserang beberapa penyakit seperti sesak nafas dan lain lain. Semua itu tentu akan menganggu prestasi anak tersebut di sekolah.

Berikut beberapa tips untuk mencegah anak menjadi terlalu gemuk :

1. Berilah anak contoh bagaimana gaya hidup yang sehat. Anda tidak akan dapat mengajari anak anda kebiasaan hidup sehat sementara kebiasaan hidup anda sendiri acak acakan. Sebagai orang tua, anda harus bisa menjadi teladan. Beberapa orang tua ada yang berperilaku sehat saat berada di depan anak anak, padahal bisa jadi sang anak tahu trik yang dilakukan oleh orang tua mereka tersebut. Dengan berperilaku sehat, anda tidak hanya mengajari anak anda bagaimana hidup sehat, namun perilaku itu juga berguna untuk kesehatan anda sendiri.

2. Mulailah sejak dini. Mulailah mengajari anak hidup sehat sedini mungkin. Kebiasaan ini akan lebih mudah diajari pada usia dini karena anak anak belum terlalu banyak pilihan. Sayangnya banyak orang tua belum menyadari hal ini sehingga beberapa diantara mereka telat mengajari anak makan sayuran misalnya.

3. Biasakan makan dengan anak anak. Akhir akhir ini banyak keluarga yang sudah meninggalkan kebiasaan makan bersama. Mereka lebih memilih makan sendiri sendiri pada tempat yang berbeda beda. Bagaimana para orang tua bisa memberi contoh makanan yang sehat sementara mereka makan terpisah dari anak mereka. Dengan makan bersama, anda sebagai orang tua bisa memonitor apa yang dimakan oleh anak anda dan bisa menjelaskan kegunaan dari makanan itu. Anda juga bisa mengajari mereka bagaimana cara makan yang benar.

4. Doronglah anak untuk beraktifitas. Banyak orang tua yang melarang anaknya terlalu banyak beraktifitas dengan berbagai alasan. Terkadang alasan tersebut hanya berdasarkan kepentingan orang tua, padahal anak membutuhkan banyak gerak untuk membakar energi yang tersimpan dalam tubuhnya. Menumpuknya energi dalam tubuh akan menyebabkan anak menjadi gemuk. Ajaklah anak berolah raga, bermain dan beraktifitas yang menggerakan tubuh lainnya.

5. Bantulah anak untuk mencari teman. Pertemanan akan membuat anak lebih banyak menghabiskan waktunya untuk bermain. Dengan banyak bermain akan terbakar lebih banyak energi sehingga anak tidak menjadi gemuk. Pertemanan juga akan meningkatkan sosialisasi anak kita.

6. Berikan penghargaan. Jika anak anda telah melakukan gaya hidup yang sehat, perlihatkan pada mereka kalau anda merasa senang dan bangga. Sebaliknya, berikanlah hukuman bila anak anda melakukan kebiasaan yang buruk. Hal ini akan mendorong perilaku yang sehat pada diri anak anda.

7. Belajarlah untuk berkata tidak. Ingatlah kalau anda mengajari anak anda untuk hidup sehat adalah karena anda mencintai mereka. Beranilah mengatakan tidak jika anda merasa apa yang diminta anak anda tidak sesuai dengan tujuan anda untuk mengajari mereka cara hidup sehat. Jangan terlalu mengikuti kemauan anak anda.

8. Tambahan vitamin. Harap diingat bahwa makanan yang dikonsumsi anak anda tidak selalu mengandung cukup nutrisi yang mereka butuhkan. Oleh karena itu, berikanlah mereka tambahan vitamin dan mineral. Berikanlah sediaan vitamin yang mereka sukai baik dari segi rasa maupun kemasan guna menjamin kedisiplinan mereka mengkonsumsinya.

9. Pemeriksaan kesehatan. Anda harus selalu yakin kalau anak anda dalam kondisi yang sehat. Bila tidak, segeralah ke dokter untuk melakukan pemeriksaan kesehatan. Lebih bagus lagi bila anda memeriksakan kesehatan anak anda secara teratur ke dokter keluarga dan dokter gigi. Dengan pemeriksaan teratur, anda juga bisa mendapatkan nasihat bagaimana membesarkan anak yang benar agar anak anda tumbuh sehat.

10. Berikan tantangan. Bila ada kesempatan berikanlah anak anda makanan sehat yang belum pernah mereka konsumsi sebelumnya. Anak sangat menyukai tantangan. Dengan demikian anak anda akan memiliki banyak pilihan makanan sehat dalam hidupnya.

Kenali tanda-tanda sindrom turner

Apakah anak kita bertumbuh pendek. Sindrom turner adalah penyebab kelainan anak kita bertubuh pendek. Mari kenali tanda-tanda adakah sindrom turner pada anak kita.

• Leher yang kelihatan pendek dan lebar
• Dada yang luas dan jarak puting payudara yang agak luas di antara satu sama lain
• Terdapat tanda lahir yang kecil, hitam dan banyak
• Tangan dan kaki yang kecil
• Masalah pembelajaran di sekolah
• Kelewatan kematangan seks:
• Tiada perubahan lazim akil baligh
• Tidak mengalami haid walaupun selepas umur 13 tahun

SINDROMA TUNER -MENGAPATUBUH PENDEK?-

Sindroma Turner "Kenapa saya pendek? Apakah saya normal?" mungkin inilah kebanyakan pertanyaan yang muncul dari anak-anak yang sedang bertumbuh. Ketinggian terakhir kita dipengaruhi oleh gen anda sendiri Ketinggian terakhir juga boleh diukur dengan mengetahui ketinggian ibu bapa kita. Jikalau ibu-bapa kita rendah, anda kemungkinan kita juga pedek. Ketinggian juga dipengaruhi oleh status nutrisi/gizi yang kita makan.

DEFINISI Sindroma Turner (Disgenesis Gonad) adalah suatu keadaan pada anak perempuan, dimana salah satu dari kromosom Xnya hilang sebagian atau hilang seluruhnya.

PENYEBAB Sindroma Turner biasanya disebabkan oleh hilangnya kromosom X. Kelainan ini ditemukan pada 1 diantara 3.000 bayi baru lahir. Sindroma Turner bukan merupakan penyakit keturunan. Tetapi kadang salah satu orang tua membawa kromosom yang telah mengalami penyusunan ulang, yang bisa menyebabkan terjadinya sindroma ini.

GEJALA Gejalanya adalah: - Tubuh pendek - Webbed neck (kulit diantara leher dan bahunya menyatu, seperti selaput) - Garis rambut yang pendek pada leher bagian belakangnya - Kelopak matanya turun - Pembengkakan pada punggung tangan dan puncak kakinya (limfedema) - Pada leher bagian belakang seringkali ditemukan pembengkakan atau lipatan kulit yang longgar - Jari manis dan jari-jari kakinya pendek, kukunya tidak terbentuk dengan baik - Perkembangan tulang abnormal (misalnya dada berbentuk seperti tameng, lebar dan datar, dengan jarak yang lebar diantara kedua puting susunya) - Pada kulitnya terdapat banyak tahi lalat berwarna gelap - Perkembangan seksual sekunder pada masa pubertas tidak terjadi atau mengalami keterbelakangan (rambut kemaluan yang jarang dan tipis, payudara kecil) - Kemandulan, karena ovarium (sel indung telur) biasanya mengandung sel-sel telur yang tidak berkembang - Pembentukan air mata berkurang - Amenore (tidak mengalami menstruasi) - Simian crease (pada telapak tangan hanya terdapat satu garis tangan) - Kelembaban vagina tidak ada sehingga hubungan seksual menimbulkan rasa nyeri - Koartasio aorta (penyempitan aorta), yang bisa menyebabkan tekanan darah tinggi - Sering ditemukan kelainan ginjal dan pembengkakan pada pembuluh darah (hemangioma) - Kadang kelainan pembuluh darah pada usus menyebabkan terjadinya perdarahan - Kadang terjadi keterbelakangan mental.

DIAGNOSA Sindroma Turner mungkin terdiagnosis pada saat bayi lahir karena adanya kelainan-kelainan tersebut diatas atau mungkin juga baru terdiagnosis pada masa pubertas karena adanya menstruasi dan perkembangan ciri seksual sekunder yang tertunda. Pemeriksaan fisik menunjukkan payudara dan alat kelamin yang kurang berkembang, webbed neck, tubuh yang pendek dan kelainan bentuk dada. Pemeriksaan yang biasa dilakukan: - Kariotip - USG - Pemeriksaan ginekologis - Peningkatan kadar LH dan FSH.

PENGOBATAN Pengobatannya bersifat suportif. Agar tinggi badannya bertambah, bisa diberikan hormon pertumbuhan. Terapi estrogen dimulai pada usia 12-13 tahun untuk merangsang pertumbuhan ciri seksual sekunder sehingga penderita akan memiliki penampilan yang lebih normal pada masa dewasa nanti. Tetapi terapi estrogen tidak dapat mengatasi kemandulan. Untuk mencegah kekeringan, rasa gatal dan nyeri selama melakukan hubungan seksual, bisa digunakan pelumas vagina. Untuk memperbaiki kelainan jantung kadang perlu dilakukan pembedahan.

Mata Sehat

Mata adalah organ penting bagi manusia. Dengan mata, manusia dapat melihat berbagai keindahan dan ke-Maha kuasaan Sang Pencipta. Karenanya sudah sepantasnya kita mensyukuri pemberian Sang Pencipta dengan memelihara mata kita sebaik-baiknya. Untuk membuat mata tetap sehat dan dapat melihat sesuatu dengan jelas dan jernih baik untuk jarak jauh maupun dekat lakukan hal-hal berikut ini : Jangan Menonton Televisi Terlalu lama dan dekat Posisi menonton Sebaiknya posisi televisi sejajar dengan mata penontonnya hal ini perlu dilakukan untuk mengurangi pengaruh cahaya yang keluar dari tabung televisi yang amat kuat. Penerangan juga perlu diperhatikan. Lampu harus cukup terang dan terletak di atas ruangan bukan dibelakang televisi. Kemudian jarak menonton yang aman adalah 5 kali lebar diagonal layar televisi. Misalnya untuk televisi ukuran 14 inch jarak amanya sekitar 1,75 m, sedangkan untuk televisi berukuran 20 inch sekitar 2,5 m. begitu seterusnya. Posisi televisi sebaiknya jangan diletakkan di tempat yang biasa digunakan untuk belajar. Letakkanlah televisi di ruang keluarga atau di ruang tengah agar memudahkan pengawasan. Penempatan televisi di kamar pun sebaiknya tidak dilakukan karena akan mempersulit pengawasan. Kemudian, hindari menonton televisi sambil belajar atau mengerjakan pekerjaan rumah Melakukan penjadwalan Menonton televisi bagi anak diusahakan jangan lebih dari jam belajar mereka. Jika mereka belajar selama 2 jam maka maksimal mereka boleh menonton tidak lebih dari 2 jam. Pengecualian dapat diberikan pada hari libur. Selain itu yang perlu diperhatikan jam menonton televisi yang aman bagi anak adalah antara pukul 15.00.sampai 18.00 karena di atas jam tersebut lebih banyak tayangan untuk dewasa. Tidak Terlalu Lama bekerja / bermain di hadapan monitor komputer Biasakan memberi waktu dalam beraktivitas di depan layar komputer. Misalnya setiap 15 atau 30 menit sekali beristirahat melihat yang jauh-jauh selama lima sampai sepuluh menit agar mata tidak selalu dalam keadaan tegang karena melihat layar dengan jarak yang sangat dekat. Ketika Menggunakan Komputer Berinteraksi dengan layar komputer dalam waktu lama mengakibatkan mata tegang dan kering. Beberapa tips yang berkaitan dengan layar televisi dapat digunakan saat menggunakan komputer. Jika sudah terlalu lama, sebaiknya berhenti dulu beberapa saat untuk mengistirahatkan mata. Selain itu, sering berkedip juga disarankan untuk menghindari mata kering. Jika ada agangguan penglihatan saat menggunakan komputer, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter ahli mata. Jarak antara layar monitor dengan mata sekitar 30-40 cm dengan posisi bagian atas layar sesuai degan ketinggian bola mata atau sedikit di bawah batas mata. Pastikan monitor yang Anda gunakan dapat diatur kemiringannya agar mudah menyesuaikan dengan posisi mata. Jika memiliki dana, sebaiknya menggunakan monitor LCD karena radiasinya lebih rendah dibanding dengan monitor CRT. Gunakan screen protector di layar komputer untuk mengurangi pancaran radiasi. Jika mengalami gangguan penglihatan, baik rabun jauh atau dekat, gunakan kacamata untuk memastikan bahwa bayangan tepat jatuh di retina Membaca Buku Jarak yang aman membaca buku adalah 30 cm. Bila terlalu dekat dapat membuat mata tegang dan mengakibatkan rabun jauh dalam jangka panjang. Membaca buku juga tidak boleh sambil tiduran. Penerangan pun juga harus cukup misalnya dengan lampu neon yang terang. Dengan demikian kesehatan mata akan tetap terjaga. Hindari Debu Dan Polusi Bagi yang sering beraktivitas di jalan raya seperti tukang ojek, polisi, polisi cepek, preman, supir angkot, kurir, dan lain sebagainya sebaiknya menggunakan pelindung mata seperti kacamata dan helm yang berkaca. Hindari debu yang masuk ke mata karena bisa membuat mata jadi infeksi dan membuat mata menjadi katarak. Makan Makanan Bergizi, Berserat dan Bervitamin A Mata butuh asupan zat-zat yang bergizi serta vitamin yang cukup agar dapat menjaga kondisi tetap fit. Biasakan memakan makanan yang berserat dan memiliki kandungan gizi yang cukup. Kita dapat mengkonsumsi suplemen atau mekanan yang mengandung vitamin A eperti wortel, alpukat, tomat, pepaya, dan lain sebagainya. Jagalah kesehatan mata agar tidak tersiksa karena harus memakai kacamata terus-menerus. Hubungi dokter setiap punya masalah dengan mata. Selamat mencoba.